まゆみ先生のゆるーい日常

やっぱり平日は食後のデザートを食べるよりはご飯をおかわりした方が良い

満足感が夜まで続く

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お腹からやせる食べ方 日本人の体にピッタリの「食べてやせる」ダイエット法 （知的生きかた文庫） [ 柏原 ゆきよ ]

お気に入りのピアスを無くした

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