まゆみ先生のゆるーいゴールデンウィーク

昨日はゴルフで一日中歩き回りました

たくさん美味しいモンも食べたけど標準体重

標準体重はカロリーも糖質も気にせず楽しく食べれる

お腹からやせる食べ方 日本人の体にピッタリの「食べてやせる」ダイエット法 （知的生きかた文庫） [ 柏原 ゆきよ ]

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たまにパスタを食べてもオッケー！