平日お昼にお米を１合食べました（外食ランチ除く）
体重はどうなったと思いますか？
何と
８００g減りました
ていうかほとんど変わりません標準体重（５４kg）から５２Kgをキープしてます
お昼に一合食べて良かった事は
午後も元気に働ける
間食を全くしない
めちゃくちゃ出る
良い事しかありませんでした
コレは美味しく食べるしかないですね
お気に入りの新しいシーシャ
ミントが凄い
コラーゲンもビタミンも摂れるシーシャ
chill outに最高ですよ
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体重はどうなったと思いますか？
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午後も元気に働ける
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