まゆみ先生のゆるーい日常とお米ダイエット

新玉ねぎって切る時に目が痛くならないのにビックリ

お味噌は腸活にイイので来年の杉に向けて味噌活しようと思います

新玉ねぎと春キャベツのお味噌汁

お昼ごはん

患者さんからのお土産

６５Kg標準体重（５４kg）から５２kgキープ中

お腹からやせる食べかた【電子書籍】[ 柏原ゆきよ ]

お腹からやせる食べ方 日本人の体にピッタリの「食べてやせる」ダイエット法 （知的生きかた文庫） [ 柏原 ゆきよ ]