まゆみ先生のゆるーい日常とお米ダイエット

ダイエットの目標は何ですか？

以前の私はただ痩せる！だけでした。

だから辛いストレスになるダイエットで美容体重になっても直ぐにリバウンドしてたのかもしれないです

でも男女の理想の体型は痩せ過ぎず太り過ぎずの普通体型だったんです

お米ダイエットで標準体重になれますよ

お腹からやせる食べかた【電子書籍】[ 柏原ゆきよ ]

お腹からやせる食べ方 日本人の体にピッタリの「食べてやせる」ダイエット法 （知的生きかた文庫） [ 柏原 ゆきよ ]

ジム友から貰ってハマった美味しすぎるツナ缶を買いに行きました

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時にはドカ喰い

年度末だもんで気になってた贅沢ビール買ってみた

うーん！やっぱ一番搾り派