まゆみ先生のゆるーい日常とお米ダイエット

シンプルに考えよう前向きに考えよう

そういうお年頃だから。

味噌とお出汁で癒されよう

2個セット　焼きにんにくなめたけ 国産なめ茸 270g

６５Kg標準体重（５４kg）から５２kgキープ中

お腹からやせる食べ方 日本人の体にピッタリの「食べてやせる」ダイエット法 （知的生きかた文庫） [ 柏原 ゆきよ ]

お腹からやせる食べかた【電子書籍】[ 柏原ゆきよ ]