まゆみ先生のゆるーい日常と断捨離

洋服が増える理由は面倒くさがりなだけなのかも。

特にジムで着る物。帰ってきたら手を洗うついでに手洗いしてしまえば次の日にはまた着れる。こまめに洗えば枚数が少なくても大丈夫だよね

昨日はボロいのを捨てました

断捨離はゴミの日前がオススメ

標準体重の人が食べた物の一部

この鮭ラー油が旨すぎる

旨味　ラー油鮭ン(ラー油じゃけン) 　北海道土産 鮭 おかず　ご飯のお供　鮭ラー油

ジム友から貰ったおやつ

しそカツオニンニクにはビールは合わない

焼酎だよ

６５Kg標準体重（５４kg）から５２kgキープ中

お腹からやせる食べかた【電子書籍】[ 柏原ゆきよ ]

お腹からやせる食べ方 日本人の体にピッタリの「食べてやせる」ダイエット法 （知的生きかた文庫） [ 柏原 ゆきよ ]