まゆみ先生のゆるーい日常とお米ダイエットと断捨離

家と職場の断捨離をしたら仕事のイイ風が吹いている平日も超忙しくてやりがいがある

今日もやったるぞ〜自分らしく

標準体重の私が昨日食べたモン

夜は近所の友だちと飲み会

お餅入りお味噌汁

患者さんとランチ

６５Kg標準体重（５４kg）〜５２kgになったダイエット

お腹からやせる食べ方 日本人の体にピッタリの「食べてやせる」ダイエット法 （知的生きかた文庫） [ 柏原 ゆきよ ]

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お米ダイエット始めるとご飯が美味しさに幸せを感じますよ

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