知ってますかぁ〜！？
男女共に理想の異性の体型は痩せでも太ってるでもなく普通体型なんだって
若い時に美容体重を目指したり維持をするのに辛い食事制限や気分が乗らなくてやってたランニングしてたたんて馬鹿だったなぁ
結果６５Kgまでリバウンドしたし
今はお米ダイエットで標準体重（５４kg）〜５２kgをキープしてます
標準体重って楽ですよぉ
標準体重の昨日の食事の一部
夜は晩酌してます
お気に入りのご飯のお供
知ってますかぁ〜！？
男女共に理想の異性の体型は痩せでも太ってるでもなく普通体型なんだって
若い時に美容体重を目指したり維持をするのに辛い食事制限や気分が乗らなくてやってたランニングしてたたんて馬鹿だったなぁ結果６５Kgまでリバウンドしたし
今はお米ダイエットで標準体重（５４kg）〜５２kgをキープしてます標準体重って楽ですよぉ
標準体重の昨日の食事の一部
夜は晩酌してます
お気に入りのご飯のお供