まゆみ先生のゆるーい日常とお米ダイエット

こういう食事がウチは落ち着く

太るといろんなダイエットをしました。白米は太るって思ってました

1番痩せてリバウンドせず標準体重（５４kg）から−２kgぐらいを維持できているのはお米ダイエットお米が1番痩せますよ

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