まゆみ先生のゆるーい年末

標準体重になるまでは少し辛い？？かもしれません。

でも標準体重になるとさほど太る事もありません。

ダイエットしてる時の食事が身につくから

標準体重にしたい人は試してみて

ウチは標準体重−１ｋｇ〜−２ｋｇを維持してます

お腹からやせる食べかた【電子書籍】[ 柏原ゆきよ ]

お腹からやせる食べ方 日本人の体にピッタリの「食べてやせる」ダイエット法 （知的生きかた文庫） [ 柏原 ゆきよ ]

今年は忘年会をたくさんやったな