まゆみ先生のゆる〜い日常

お腹のお肉をもうちっと断捨離したい

痩せてる人は無意識に運動してるんだなぁって思う

まぁボチボチね

昨日の標準体重以下の食事
朝ごはんは寒いモンでお雑煮

お昼ごはん

ホントに美味しい

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晩酌
〆にお雑煮（お餅１個）食べた

寒いとお雑煮を食べがち

標準体重以下になったダイエット
気長に続ける事がコツ焦らずにね運動も大切です

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