まゆみ先生のゆるーい日常と節約

ゆるーい節約

時々０円食費の日を設ける

賞味期限も意識できてイイかも

よーく考えると朝ごはんとお昼ごはんは食費０円の日が多い夜も時々やろう

お腹からやせる食べかた【電子書籍】[ 柏原ゆきよ ]

お腹からやせる食べ方 日本人の体にピッタリの「食べてやせる」ダイエット法 （知的生きかた文庫） [ 柏原 ゆきよ ]