まゆみ先生のゆるーい休日

昨日は雨でゴルフに行けなかったもんで仕方なーくジムに行きました

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お腹からやせる食べ方 日本人の体にピッタリの「食べてやせる」ダイエット法 （知的生きかた文庫） [ 柏原 ゆきよ ]

夜は久しぶりにジム友と家焼き肉しました

シンシン柔らかくて美味しかった〜

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