まゆみ先生のゆるーい日常と休日

腸活を始めました

できる範囲でねゆるーくが大事

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お腹からやせる食べかた【電子書籍】[ 柏原ゆきよ ]

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お腹からやせる食べ方 日本人の体にピッタリの「食べてやせる」ダイエット法 （知的生きかた文庫） [ 柏原 ゆきよ ]

朝ごはん

ジム飯

久しぶりにヨガやったら背中が筋肉痛

夜はＹＥＧの仲間と飲み会

カラオケも久しぶりに歌ってしまった

楽しけりゃイイのよ

お気に入りのピアス

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髪の毛サラサラ〜

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