まゆみ先生のゆるーい日常と腸活するかな？

昨夜ものスンゴイ屁をアレクサ越しにジム友に聞かれた屁がめっちゃ出たせいか今日はモリモリ

お米ダイエットしながら腸活生活もしようかな

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お腹からやせる食べ方 日本人の体にピッタリの「食べてやせる」ダイエット法 （知的生きかた文庫） [ 柏原 ゆきよ ]

休日前のウチの食生活

酷い一部だけど酷い

明日からまた考えよう

朝ごはん

お昼ごはん

腸活にいいモンが基本的に好きだと思う

食後な

晩酌？パーリータイムの一部

楽しけりゃイイよ〜