まゆみ先生のゆるーい日常とお米ダイエット？

やっぱ夜もご飯食べれば良かったなぁ

お腹からやせる食べかた【電子書籍】[ 柏原ゆきよ ]

お腹からやせる食べ方 日本人の体にピッタリの「食べてやせる」ダイエット法 （知的生きかた文庫） [ 柏原 ゆきよ ]

朝ごはん

お昼ごはん

今日は焼酎の日だって

同じくソーセージの日

女性杜氏さんの焼酎

黒こうじ 屋久の島 25度 1800ml 芋焼酎 本坊酒造 やくのしま 1.8L 黒麹