まゆみ先生のゆるーい日常とお米ダイエット

お米ダイエットを始めて、お米を食べる事に抵抗が無くなると食べる事が楽しくなる

太ってた頃の自分に言いたいお米を食べろっってね

お腹からやせる食べかた【電子書籍】[ 柏原ゆきよ ]

お腹からやせる食べ方 日本人の体にピッタリの「食べてやせる」ダイエット法 （知的生きかた文庫） [ 柏原 ゆきよ ]

朝ごはんはこんな感じ

ジム飯（ジムのお昼ごはん）

昨夜の美味しいモン

ピザもチキンandポテトも食べた

スンゴイ食べたけど体重は増えないよぉ

しっかり出るもんで

〆のリゾット

コレ大好き

コレも美味しかった

愛用のピアス

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