まゆみ先生のゆるーい日常とお米ダイエット

お米ダイエットはダイエットではなく本来の日本人の食事にする事

本来の食事。。。分からん

お腹からやせる食べかた【電子書籍】[ 柏原ゆきよ ]

お腹からやせる食べ方 日本人の体にピッタリの「食べてやせる」ダイエット法 （知的生きかた文庫） [ 柏原 ゆきよ ]

一汁一菜でよいという提案 （新潮文庫） [ 土井 善晴 ]

コレは程遠い朝ごはん

コレはどーなんだろ？

お昼ごはん

おまけのオヤツ

トロトロ？ではなく柔らかーいチーズケーキ

バスクの方が好きかも。

リピなし好みの問題

お気に入りのピアス

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こんな感じ