まゆみ先生のゆるーい日常とお米ダイエット

お米ダイエットとはダイエットではなくて本来の日本人の食事に戻す事

体重が少し増える事もあるけど続けると自分の適性体重になりますホントだよぉ〜

素敵な美魔女に私はなりたい

お腹からやせる食べかた【電子書籍】[ 柏原ゆきよ ]

お腹からやせる食べ方 日本人の体にピッタリの「食べてやせる」ダイエット法 （知的生きかた文庫） [ 柏原 ゆきよ ]

本来の日本人の食事とは程遠い

パスタソースで明太子ドリアを作ってみた

トースターで焼けば良かった

夜は納豆ご飯とチョリソとビールでした

この２本ホントに美味しい

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愛用のピアスシンプルしか勝たん

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