ダイエット辞めました

体重を測るのを辞めたばっかの時は正直心配だった。

増えたら嫌だなぁって。

でも体重は単なる数字で筋肉量が多い人と少ない人では同じ体重でも見た目が明らかに違う事が分かった。

お米ダイエットを始めた時の食生活を変えなければ太る事はないなって事も分かった照れ

食べたいモンを食べよう照れ

コレは昨日のランチ

月曜日だからテンション上げたくてピアスはキラキラコーデラブ




一生できる簡単ダイエット。

食べる大切さを教えてくれたダイエット