お米ダイエット 6.29

暑くてやるのビールが楽しみでしょんない

キリン 一番搾り生ビール(500ml*24本)【一番搾り】

またレンチンお味噌汁作りました２分で出来るよ

今は体重は測ってません。ストレスになるし食べても美味しく感じないから

美味しいand幸せの気持ちが大事

柏原式 お腹が凹む食べ方10日間実践プログラム (TJMOOK)

お腹からやせる食べ方: 日本人の体にピッタリの「食べてやせる」ダイエット法 (知的生きかた文庫)