お米食べたい6.10

ダイエットやめたら気持ちがラクになった

宴の一部すぎる

イッパイ食べた

お米は食べ続けます

体重を計らなてももう太らない

柏原式 お腹が凹む食べ方10日間実践プログラム (TJMOOK)

お腹からやせる食べ方: 日本人の体にピッタリの「食べてやせる」ダイエット法 (知的生きかた文庫)