お米ダイエットと休肝日 2021/10/01

休肝日４日やってみた

昨日は３日振りのジムで楽しかったからビール飲みたかった

でも涼しいせいかコレで満足できた

【数量限定】 サントリー オールフリー 24+4本 増量缶 【350ml×28本(1ケース)】 送料無料 ノンアルコールビール 24本+4 オールフリー

今朝の体重昨日と同じ体重増えたらまたやる

今夜から飲みまーす

キリン　キリンラガービール　500ml×24缶　1ケース【麒麟麦酒】

ＭＡＸ体重６５ｋｇ昨年５月５７kg　

お米ダイエット初めて５０kg～５１ｋｇ台になった。
（身長１５７cm　標準体重５４kg）

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