お米ダイエットと休肝日　2021/09/30

久しぶりに休肝日３日した爆笑
微妙に寝たり起きたり？何か眠りが浅いようなガーン
今朝の体重下矢印

やっぱビールは太るの？太るのかい？

大好きなんだけど爆笑


もう１日休肝日やっちゃう？


ＭＡＸ体重６５ｋｇガーン昨年５月５７kg　

お米ダイエット初めて５０kg～５１ｋｇ台になった。
（身長１５７cm　標準体重５４kg）