ヘアーオイルの付け方について悩んでます。
いつもはドライヤー前に付けるんだけど、乾きにくいし、何故か翌日ハネやすい
思い切ってドライヤー後に付けたら。。。乾くの早い！翌日ハネない！髪の毛サラサラ
どっちが正しいんじゃい
コレ使ってる
昨日の朝ごはん
前日の残りの
お昼ごはん
セブンの麻婆豆腐 ＯＮ ＴＨＥ ＲＩＣＥ
山椒をたっぷり追加
数日気になってた甘いモン
美味しかった
昨日の晩酌
飽きずに鯖のおろしポン酢
もはや愛してるレベル
冷凍コーナーの茄子の揚げ浸し
コレも愛してるレベル
昨夜も３本飲んじゃったわよ
今朝の体重
クロール1500m（３０分） ＺＵＭＢＡ（45分） Ｚ１８０（45分）
ＭＡＸ体重６５ｋｇ昨年５月５７kg 標準体重54kg（身長157cmだもんで）
最近は５０ｋｇ台～５１kg台で標準体重以下になったので只今ダイエット中止して維持する事を継続中（体重は毎日測定）
お米ダイエットのおかげで大学時代の体重に戻ったぁ～（当時よりも体脂肪は多い）
４０代になるとあんまり痩せるとシワが増える。
まっ
このぐらいが好きな物食べれるし動きやすいから良いのかもね。
このダイエットしたで効果抜群でストレス無し
信じるモンは成功する