昨日は通ってるジムの店長のラストだった。
初めは尖ってて何だコイツって思ってたけど。
心を開いたら面白くてイツメンのウチらには対応が雑（？）になり
時々タメ口で最終的にはホントにイイ店長だった。
ダンスが上手いからイントラ辞めちゃうのはホントに勿体無いけど東北でＺＵＭＢＡサークルやってほしいなぁ。
店長が号泣したから貰い泣きしてもうた～
ウチらも店長の事を影で応援してるよ～。1年５ヶ月楽しいジムライフにしてくれてありがとうございました
昨日の朝ごはん
スキーに行ったときの宿のおばちゃんから貰ったリンゴ
お昼ごはん
ハマったＴＫＧ
食後の甘いモン
コレな
晩酌はＹＥＧ友兼ジム友と飲みに行ったので写真撮り忘れ～
ＭＡＸ体重６５ｋｇ
昨年５月５７kg 標準体重54kg（身長157cmだもんで）
最近は５０ｋｇ台～５１kg台で標準体重以下になったので只今ダイエット中止して維持する事を継続中（体重は毎日測定）
お米ダイエットのおかげで大学時代の体重に戻ったぁ～（当時よりも体脂肪は多い）
４０代になるとあんまり痩せるとシワが増える。
このぐらいが好きな物食べれるし動きやすいから良いのかも。