昨日の朝ごはん
ＴＫＧだけ
お味噌汁作るのも面倒な時もある
昨日の晩酌
ａｌｌセブン
先ずは一番絞りで乾杯
メイン
黄猿のハイボールでやはりセブンの焼鳥炭火焼き
初めて飲んだ。
マスカット？？って感じの香り
飲みやすかった
最近変わった？オシャレな香りのする芋焼酎を飲んでるけどやっぱドッシリした芋焼酎が好きだな
酒屋さん行ってこよ
ＭＡＸ体重６５ｋｇ昨年５月５７kg 標準体重54kg 最近は５０ｋｇ台～５１kg台
標準体重以下になったので只今ダイエット中止して維持する事を継続中（体重は毎日測定）
お米ダイエットのおかげで大学時代の体重に戻ったぁ～（当時よりも体脂肪は多い）
４０代になるとあんまり痩せるとシワが増える。
このぐらいが好きな物食べれるし動きやすいから良いのかも。
もう少し身体を引き締めたい