寒い～

ネタがないなぁ～

ダイエットも体型＆体重維持だし～。

強いて言うなら改めて角ハイボールの美味しさに気づいちまった事かなぁ

今夜も飲むかな

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昨年７月５８ｋｇ　標準体重54kg　現在５１kg台～52kg台

標準体重以下になったのでダイエットは終了し、体型維持をしています。

体重は毎日アプリで管理してます

柏原式 お腹が凹む食べ方10日間実践プログラム (TJMOOK)

お腹からやせる食べ方: 日本人の体にピッタリの「食べてやせる」ダイエット法 (知的生きかた文庫)