帰宅

ジムの後に友だちと飲みに行った

いつメンは楽しい

今夜の〆はルイボスティー

それって実際どうなの課で肉はいくら食べても太らないを実証してるけど、一生その生活は無理だら！

やっぱ日本人は米だよ！

お米食べて６kg以上痩せてストレス無しですから〜

柏原式 お腹が凹む食べ方10日間実践プログラム (TJMOOK)