昨日は友だちとやよい軒でランチしてきました
お米ダイエット始めてから大好きなご飯を思いっきり食べれるのがホントに幸せ！
以前ダイエット中はご飯は太るからってご飯を少なめか食べないにしてオカズばっか食べてた。全く痩せなかった
さて本日のダイエットの件ですが下記の通りです。昨日のランチでご飯２杯 夜は飲み会でした
身長１５７ｃｍ標準体重５４ｋｇ
昨年７月５８Kgまでリバウンドしてお米ダイエットで５１Kg〜５２Kg台になりました
今朝も安定してるので体重は割愛。
（ナント
先週から５１ｋｇ台 毎日ビール飲んでるわよ）
もうダイエットはしてません
体重を測ってるだけ〜
