１５７cm 標準体重５４Kg
昨年７月５８Kgまでリバウンドしてお米ダイエットを始めて５１Kg〜５２Kg台になりました
今朝も安定してるので体重は割愛
昨日はジムが休みで運動は一切せず飲んじゃ食っちゃしたんだけど昨日よりも１００g減ってたわよ
藤田ニコルちゃんは空腹にならないと食べない。１日１．８食になる時もあるんだって
2食じゃないんだ〜
ってツッコミそこじゃね〜
空腹にならないと食べないって当たり前なんだよね！！何で出来なかったんだろうって今は不思議。
デブ脳から痩せ脳になるぞ
このダイエットしてます