１０月２日ダイエット日記

昨日のお家ランチで久しぶりにおかず食べてみた

おろしソースのハンバーグ。お惣菜だけど美味しかった〜

今朝の体重５１.８Kg

標準体重５４.２Kg

５２Kg台をキープしたいなぁ

柏原式 お腹が凹む食べ方10日間実践プログラム (TJMOOK)