今のままが良いなぁ 52.3Kg 52Kg台ってちょうどイイ 好きな物を食べれるし ビールも好きなだけ飲めるしね やっとこさ落ち着いてきたけど まだまだ努力しなきゃかなぁ ジムから帰っての遅い時間の晩酌兼夕食で食べ過ぎてるのかなぁ。 朝お腹があんまり空いてないちっとつまみ減らすかな 昨日スープボウルを割ってしまった seriaで小さいどんぶりをスープボウル代わりに買ってきた 今朝の朝ごはん 使い勝手が良い お腹からやせる食べ方: 日本人の体にピッタリの「食べてやせる」ダイエット法 (知的生きかた文庫) Amazon(アマゾン) 445〜2,422円 柏原式 お腹が凹む食べ方10日間実践プログラム (TJMOOK) Amazon(アマゾン) 481〜3,276円 ほぼ毎日飲んでわよ キリン 一番搾り生ビール(350ml*48本セット)【smr_5】【kb4】【kh0】【一番搾り】 楽天市場 9,700円 この白Tシャツ好き普段着にもパジャマにもなってる Tシャツ レディース 半袖 無地 Tシャツ United Athle(ユナイテッドアスレ) 5.6オンス ハイクオリティーTシャツ 5001 ガールズ サイズ S M L 半袖 綿100% よれない 透けない 長持ち T-shirt ハイクオリティー 女性サイズ 楽天市場 1,280円
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