【Facebookって疲れます！】
Facebook始めて３年近く経ちました。正直、FB疲れる～っ。メッセージなしの友達申請は日常茶飯事。
メッセ有りでも、投稿の殆どが友達限定で承認していいものかドキドキ。
勝手にタグ付けされたり、タグ付けしてきたり。
注意したら叱られたり。
スルーすればいいのでしょうが、
もしかしたら、女性はこんなことされるとイヤなんだってこと知らないだけなんじゃないかしら？
もしかしたら、乗っ取られてるのかしら？
なんだか放っておけなくて。。。
きっとウザいおばはんです
根は関西人ですから…(^｡^)
なんだかんだ言っても、好きなんですねFacebook
依存症にならないよう、気をつけよう！
最近読んだ本に、肥満が元で死にそうになった体験が書かれていました
健康診断のたびに、ダイエットしなきゃ～～
毎年お腹の肉つまんでは、溜め息ついてる
血糖値が～～血圧が～～内臓脂肪が～～！
大騒ぎしてる割に、行動しない
不安を抱えて生きていたら、ストレスで倒れちゃいますよ
だったら、始めてみたら？
ビール飲みながら、
好きなものガマンせずに
自宅で楽しくカラダを絞る
ジム通いがこれまで以上に楽しみになる
OJIMACHO筋トレ
せっかくの人生
心配ごと抱えたまま終わって欲しくはないんです
カラダを労わればよかった、と後悔して欲しくないんです
最期の願いが、「自分みたいになるなよ…」では悲しすぎます
ホント、ウザいおばはんでごめんなさい
【第二回「OJIMACHO」筋トレ】
静岡駅前講座開催のお知らせ
◾️7月26日(日) 14～16時
◾️場所 静岡 LINK多目的ホール
http://orangehouse-link.com/access/
◾受講料 3,240円(税込)
◾持ち物 シューズ、タオル、飲み物
◾定員 10名
◾️講師 町田 一寿
OJMACHOトレーナー
シンデレラストレッチ協会認定講師
回復整体延寿 院長
http://www.juroujin.com/
◾お問い合わせ・申し込み
お電話で 054-653-0073
お申込みフォーム
http://ojimacho.jp/contact/
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【女性向け講座 八王子で開催】
OJMACHO女子部は
シンデレラストレッチ・スリム
と名前も新たに誕生しました！
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女性限定、40代からのボディメイク術！！
しなやかに～♪たおやかに～♪健康と美を自分で手に入れる講座です。
～～講座概要～～
理想のボディを手に入れる為の40代からの最も効果的なボディメイク術を教えます！
旦那を見返したい！
水着を着て注目されたい！
美しい二の腕でノースリーブを着てみたい！
女性らしいボディラインを手に入れたい！
そんなあなたの為の講座です
当体験講座は通常のトレーニングやダイエットとは異なります！その理由は？
①ワクワク、ドキドキしながら！？
②自分で姿勢を改善＋効率的なエクササイズ！
③食事制限はあえてしない
の三点が重要な要素となっています！
※詳細は講座でお話しますネ！
気になるＱ&Ａ↓
・過酷なﾄﾚｰﾆﾝｸﾞはしないの？筋肉痛は？
・食事制限でガマンするの？
・ヒップラインが崩れる原因は？
・ポッコリお腹の原因は？
・身体に歪みがあるとイケナイわけは？
・トレーニングのし過ぎでムキムキにはならない？
などにお答えしますよ！
これからお肌を露出する機会が多い季節になりますね！
シンデレラストレッチ・スリムで30日後の自分に期待(ワクワク！ドキドキ！)してみませんか？
◾️日時
8月11日(火)10時～12時
◾️場所
エスフォルタアリーナ八王子 多目的室C
http://hachioji.esforta.jp/
◾️受講料 3000円(税込)
◾️持ち物
動きやすい服装(更衣室有)、タオル、飲み物
◾️申し込み
http://hironoribasuke.sakura.ne.jp/basuke/contact/
◾️主催
一般社団法人シンデレラストレッチ協会
http://cinderellastretch.jp/
◾️講師 佐藤大典
回復整体師
シンデレラストレッチ協会認定講師
OJMACHOトレーナー