今日は、肩こりや手の疲れのためのシンデレラストレッチ
合掌シンデレラ
のご紹介です。
受験生の皆さん、もう朗報を受取った方も、これからの人も
受験勉強で疲れたカラダを解してくださいね。
主に
肩こり
手の疲れ
に効果があります。
座ったままでも
お布団で寝たままでもOKです！
無理のない範囲で行ってくださいね。
合掌シンデレラは、
肩が開いて姿勢が良くなる
二の腕の引き締め効果
もありますよ。
受験生のみなさん、
春には胸を張って、堂々と新しい門出を迎えてくださいね
お母さんも、
卒業式、入学式にシャンとした素敵なママに大変身～～しましょう
合掌シンデレラ
のご紹介です。
受験生の皆さん、もう朗報を受取った方も、これからの人も
受験勉強で疲れたカラダを解してくださいね。
主に
肩こり
手の疲れ
に効果があります。
座ったままでも
お布団で寝たままでもOKです！
無理のない範囲で行ってくださいね。
合掌シンデレラは、
肩が開いて姿勢が良くなる
二の腕の引き締め効果
もありますよ。
受験生のみなさん、
春には胸を張って、堂々と新しい門出を迎えてくださいね
お母さんも、
卒業式、入学式にシャンとした素敵なママに大変身～～しましょう