ーー＊紹介＊ーー
このブログは、引き寄せをはじめとした、成功法則や現実創造に関する考え方・メソッドをまとめ
たり実践の場、実際に現実にどう反映されたかの記録スペース
個人的にタイムラグがどれほどあるものなのか、
心の内側が100％現実になるのなら、それらは世に溢れる様々なメソッドでどのように変わってい
くのか記録していく
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第一回 『プリンセスダイアリーの魔法』
♡プリンセス気分(いい気分)でいることで、
感情・感覚を整える(高い周波数・波動を保つ)
今回は、私が中学時代から愛読している上原愛加さんの本から、引き寄せメソッドでもよくおすすめされる、日々の小さな幸せや・いいこと・当たり前に感謝することで、自分を心地よい状態に保つメゾットの記録です。
*:;;:*+*:;;:*プリンセス気分*:;;:*+*:;;:*
幸せ・うれしい・たのしい・穏やか
心地よい・満足・ウキウキ・ルン
ルン・ワクワク・ときめきetc...
1日の中で晴れやかな気持ちを持続させること
で、いいことが次々と起こり、欲しいものが引き寄せられてくる✨
心地よい気分を保つと……
୨୧ トラブルや問題が起こりにくくなる
୨୧ 心配ごとや悩みごとがグッと減る
୨୧ 幸せなこと、いいことばかりが起こる
୨୧ 誰からも愛され、大切にされるようになる
୨୧ 彼との関係がうまくいく
୨୧ ちょっとした願いが、コロッと叶うようにな
る
プリンセスダイアリーの魔法👸🪄
⋆⑅⃟ 今日あったうれしいことを箇条書きでできるだけたくさん記録していく ⋆⑅⃟
今日1日の中、ひとりの人間の中、ひとつの出来
事の中に、プラスとマイナスは半々にある。
積極的にうれしいこと(プラス)に意識を向けて、
心地よい状態をキープすることで、心地よい出来事をじゃんじゃん引き寄せる
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① いつも通り
いつも通りの時刻に会社に着いた
→ 『もし電車が遅れていたら間に合わなかった
から良かったなぁと考えてみる』
いつもと同じ出来事をプラスの視点から見る
今日も生きている、健康であるなど、当たり前
に起こっていく出来事に感謝する
② 普通にあるもの
身の回りにあるものに感謝する
水が使える、電気が通っている、洋服がある
メイクができる、雨風しのげる家に住めている
スマホ・食べ物・家族・会社etc...
③ 嬉しいこと
ひとつの嬉しいことの前後にはたくさんのオマ
ケがついている
『素敵なカフェに出会えた』『職場の同僚に教
えてもらえてラッキーだった』『店内の雰囲
気がすごく良かった』『おすすめケーキがお
いしくて幸せだった』etc..
ひとつのうれしいことに付随するたくさんの
小さなうれしいことを数えてますます気分を
良くしていく♪
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Princess diary 📖👸🪄
♡ 天気が晴々してて気持ちが良かった✨
♡ 陽の光があたたかくて気持ち良かった☀️
♡ 市役所での手続きがスムーズに済んで嬉しかっ
たありがとう！
♡ いつもなら役場は待ち時間が長いのに、今日は
すぐに対応してもらえてありがたかった☺️
♡ 後日また手続きしないとと思っていたことまで
ついでに手続きが済んでうれしかった♪
♡ お部屋の掃除ができて気持ちが良い！
さすがわたし✨ありがとう！
♡ 夜ご飯の生姜焼きがとても美味しかった😋
しあわせ〜♡
♡ 面白いドラマに出会えてうれしい！
一気見しちゃうほど楽しかった〜😄
♡ 大好きなきなこ揚げパンが食べられて幸せ💕
美味しい食材があるってありがたい！
こんな感じで日々小さなうれしいことを記録する
やりたい時にやりたいだけできればOK✨
毎日目新しい出来事がないとなかなか書く気になれませんが、そんな時こそポイントで紹介した当たり前やいつも通りに感謝する視点を持つ絶好のチャンスになります！
よく引き寄せで言われますが、目の前の現実は過去に私が考えたことに湧いてくる感情・感覚( うれしい・気持ちがいい・たのしい・悲しい・モヤモヤする・めんどくさい)が100％創り出すもの
積極的に良い気分を味わうことで、さらに良い気分を味わう出来事が創り出されるのが引き寄せの
法則で、良い気分を作り出す、持続させるためのメゾットのひとつがこのプリンセスダイアリー♡
気分をあげたい時に、なんだか最近沈みがちな時に読み返すことで、心地よい本来の幸せな自分に、愛で満たされた自分に戻ることができる✨
だいたいの望みで感じたい気分は幸せ・楽しい・安心・リラックスなどの心地よい気分♪
目の前の現実に飲み込まれずいかに"今"良い気分を保ち続けて望む現実を引き寄せるか、そのための考え方やメソッド、様々なアプローチ方法がある
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゜:。* ゜効果を実感する実践ポイント゜:。* ゜.
⭐︎ 『無理してやらない』
引き寄せの法則では頭で無理やり感じる幸せや
感謝ではなく、心の中にある観念(スキーマ・
思い込み)が強ければそちらが現実になる
うれしかったと感じようとしても、心の中に
イライラやめんどい、こんなことして何が変わ
るのか、全然たのしいことないけどな！気休め
程度にしかならないだろ、望む現実を引き寄せ
たいからやってやろう、みたいなネガティブな
感情感覚が強いとそちらが現実に反映される。
個人的に乗り気じゃないならやらないに限る
自然とやりたくなったらやるくらいのノリで
OK！
⭐︎ 『感情・感覚を味わい尽くす』
出来事の内容により湧き上がった感情・感覚
が、現実に反映されるため、その時の出来事
の内容よりかは、感じた感情・感覚を覚えて
おくため呼び起こすためにどんな出来事で、
うれしくなったのか幸せだったのかを記録し
ておくのが目的
出来事を記録しつつも、その時に感じた心地よ
さをじっくり味わい尽くすのが大切✨
読み返すのが効果的なのもここがポイント
ワクワクして心が躍る感覚・浮き足立つ体感覚
安心して落ち着く感じ・リラックスして身体の
力が抜ける体感覚・幸せで心がジワっと満たさ
れていく感じetc...
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上原愛加さんの本は、女の子の心に眠るプリンセスのように大切にされる、女性らしさという視点から、より気分よく生きるための考え方・メソッドを数多く紹介しています。
可愛らしい本と文章が大好きではじめて読んだ
自己啓発本でもあります。当時中学1年生であまり深く理解できなかった部分もありましたが、考え方の吸収力はすさまじく魔法の様な変化を実感したことをよく覚えています😊
潜在意識の書き換えとも表現されますが
若かったぶん、物事の考え方がかなり変化しまし
た。プラスに考える、捉える基盤ができた感じで
した(しかし超絶プラス思考すぎても危険です……
どこかでまとめますがマイナス思考を徹底排除してすべてを前向きに捉えすぎると、悲劇に見回れる自然の法則がこの世の摂理にありモロに実感して絶望した経験があります😅)
物事の良い側面に目を向ける、感謝することは
人生をより楽しく軽く生きるために持ち合わせておいて損わない考え方なので、プリンセスダイアリーで意識的に日常生活に取り入れてあげるのはおすすめです♡
当たり前に感謝するという考え方・習慣を身に付けて自分の感情・感覚を調節できるようになると、現実にも必ずありがたいことうれしいことが起きることもまた、この世の絶対摂理です！
どんなもんか試してみよう感覚で実践してみて現実には以下のような変化がありました✨
゜+.――゜+.――゜+.――゜+.―― ゜+.――゜+.
⭐︎ 『小さな願い事がすぐに叶う』
・イチゴが食べたいな〜とふと思っていたら、
おばあちゃんからいただく
・何となく今日は早く帰りたいな〜と思うと
部活や授業、仕事が早めに終わって帰れる
・欲しいなと思っていたものをいただける
( 入浴剤・花束・食べ物・お金etc...)
個人的に良い気分を意識的に保ち続けると、
日常生活でふと思うこれ食べたい、なんとなくあれがあったらいいなぁ〜は、最短で数十分程度で現実になりやすい。願いの程度によるのか何がタイムラグに影響するかはまだ分かりませんが、遅くても3日以内にはだいたい現実で体験できている感じがある
法則的には感情や感覚が繰り返し現実に反映されるのですが、考えていた通り・思った通りの出来事も起きるのでその辺が面白くて楽しいところ
⭐︎ 『ピンチの時ヤバいって時にに助けが入る』
・自転車の盗難に遭って帰れなくなった学校帰
り父親が近くを車で走っていたため、タイミング良く迎えに来てもらえた
・忘れ物しちゃったわって時に限って、
その日は使わなかったり必要なくなったりして
何とかなった
・美容院の予約時間を間違えて1時間早めに
行ってしまった時、前のお客さんが急遽
キャンセルになり、前倒しでそのまま施術 していただけた
・家賃の支払い日にギリギリ間に合わないかも
という時に、会社都合で給与が前倒し入金に
なり無事に支払いができた
・楽しみにしてたデートや友達と遊ぶ予定など
絶対行きたいけど体調不良や急用でキャンセル
しなくちゃいけなくなってしまう時、高確率で
相手も体調不良になったり、急用が入りお互い
気持ちよく予定変更ができる
何か分からないけど、運良く難を逃れたり助けられることも良く起こるようになる
思ったほど大変なことにはならなかったり、むし
ろ救われたり、良くなったり、不思議と何かに守られているサポートされてスムーズに物事が運ぶ現実が良く現れる
プリンセスダイアリーを付けていると自然とプラスの面物事を前向きに捉えられるようになるため、焦るような出来事が起きても、落ち着いて感情や考え方を調整できる。ヤバイヤバイどうしよう、最悪こうなったらヤダと思考がぐるぐるする負のスパイラルに没頭しなくなるため、ピンチの時にそこまで狼狽ることのない現実が創り出されやすくなるのかなとは思う
⭐︎ 『うれしいことツイてることがよく起こる』
・会いたいと思っていた人にバッタリ会う
・急にモテモテになる褒められることが増える
・良いなと思った人に好かれる、告白される
・なんとなく嫌だなと感じていた人と離れる
・人間関係でのトラブルや悩みごとが減る
・よくおまけしてもらえる
・最後の一個でタイミングよく手に入れられた
り欲しかったものが格安で買える
プリンセスダイアリーを習慣にしていると、当たり前にうれしい・ありがとうという感情・感覚にフォーカスがいくため、現実にうれしいことや運がいいな〜と感じることがよく起こる。
今までは意識できなかったという部分も大きいが
脳科学や量子力学など科学の視点から見ても、良く考えていること感じていることを探したがる、目がいく様になるため、おのずとうれしい出来事に意識が向きより現実を体験するのが楽しくなる感じ
うれしい感覚をしっかり味わうことでまた繰り返されてと、現実に良いことがたくさん起こるな〜と感じるようになる
⭐︎『 願いが想像以上のかたちで叶う』
・国家資格に合格する、自己採点でギリギリだ
と思っていたが予想以上の高得点で合格できた
・初めての転職で理想の職場環境に出会える
働き方が希望条件以上に良く、仕事に行くのが
楽しくなる職場に恵まれた
・学校の成績が上がる、テストでの順位が1桁
代に乗ることが当たり前になるほど勉強も捗る
物事はいつでも最高最善のかたちで、そのタイミ
ングでしか起こりようがないほど完璧な時に起こるものという考え方があるのですが、人生を振り返るとこうなったらいいな〜と思ったかたちとは違っても、むしろあれ以上に最善はなかったなと思えるほどベストなタイミングで起こってきたと実感する
よく執着やこうじゃなきゃだめと固執しない方が良いというがこれは本当にそうだと体感している。
私が頭で考えられることはこれまでの経験や情報から憶測できることに限られるため、かなり制限がかかりやすくその人や物、方法以外道はないと思考が狭まる。思いがけない出会いや縁、考えもしなかった方法で現実になることがまぁ良く起こる。
ここの制限の度合いで願った以上のかたちで現実に反映されるかどうかに影響があるのかなとは思
う(この辺りは潜在意識が深く関係していそうなた
め別の回でまとめる)
゜+.――゜+.――゜+.――゜+.―― ゜+.――゜+.
個人的に上原愛加さんの紹介するメソッドや考え方はどれも簡単で、気楽にできるものが多いため日常生活に自然に取り入れやすい
プリンセスダイアリーは、引き寄せで言われる感謝日記・良い側面のノートであり、出来事への解釈を心地よいものに意識的に変えられる点で私自身もかなり変化を感じられるメソッドのひとつ
最初は願いを叶える目的ではじめたが、
とにかく現実に対する捉え方が柔軟になり、
楽に生きやすくなる、軽く楽しんで生活しやすく
なるという恩恵が1番だと感じる☺️
付随して願いも叶っていくため、なんとなく毎日
おだやかに感謝して過ごせる基盤づくりになると
思う
やりたい時にやる、なんとなくうまくいかなくなったら読み返して心地よくなるくらいのスタンスで実践継続中・・・
ベッドに入って今日も素敵な1日だったな〜を積み重ねている😴💕
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『 世界一！愛されて幸福になる魔法のプリンセス
レッスンセレンディップハート・セレクション』
著：上原愛加