そろそろタバコをやめようビックリマーク


値上がりする前にやめようメラメラ


んで、健康的な生活をする。


あっさりした物を食べたらタバコ吸いたくないのに


こってりしたものを食べると吸いたくなる・・・・なので


食べ物は体に良さげなあっさりしたものを食べるようにしよう。


まずは食生活を変える叫び明日から~~~~


一日1箱吸ってたら、一年で9万くらいタバコにお金使ってる事になるし


禁煙は財布にも体にも良い目そう言い聞かせてがんばってみます爆弾



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