私は、万年ダイエッターですが、最近輪をかけて体重が落ちにくいなと感じています。
理由は多分、接客業の仕事を辞めて専業主婦になったことだと思います。
家から出て歩いたり自転車の乗ったりすることが極端に減ったので、筋肉が減って、太ももの付け根がたるんできました。
これ以上、筋肉を落とさないようにと、運動をしてはいるんですが、自然と動いていた時に比べたら運動量が全然足りないんだと思います。
改めて接客業は良い運動になっていたなと感じます。
基本ずっと立ちっぱなしだし、何かと走り回ったりすることも沢山ありましたからね。
これからは、できるだけ外出するとか、掃除を一生懸命するとか、努力しないとマズイなと思います。ブログ