どうも、こんにちはRyu1でございます。
アメブロはリアルタイム更新に意味を感じています。
通常のウェブログとは異なり、Twitter感覚でのライトな投稿が好まれる傾向がある。
昔からウェブログを執筆する身としては、ヘヴィな内容で考えて投稿したいタイプなので、リアルタイム更新が中々難しく、ご理解いただきたい部分であります。
先週に引き続き自炊強化週間は継続中です。
・スンドゥブチゲ
豚バラ、ほうれん草、しめじ、九条ネギ、キムチ。
・サラダ
サニーレタス、ワカメ、トマトをチョレギサラダドレッシグで。
・しらす
スーパーで無解答が売っていたので購入。
上に載っているのは、食べるだし。最近のお気に入り。
・アスパラ
ごま油で炒め、焦がし醤油で調味。
・カレー
昨晩の残り。インカレは決して2日目が美味しくなるわけではない。
むしろ風味が飛ぶので、出来立てが美味しい。
20時30分頃帰宅し、簡単ではあるが5品作りました。
タンパク質は豚バラとしらすで摂取し、ビタミン系は野菜ときのこで摂取。ミネラルはわかめで摂取。
炭水化物は無いですが、夜に喰うと太ってしまうし、普段から昼食のラーメンで過剰摂取気味なので、不要。
ちなみに、今一番食べたいのは蟹！
蟹だけで満腹になりたい！蟹！！