どうも、こんにちはRyu1でございます。
昨日は20時に業務を終了し、20時半前に帰宅。
ジャワカレーは箱の裏の説明によると、最低で35分の調理時間を要します。
激安居酒屋で働いていたのと、自分の性格が相まって調理工程を効率化するのは自信があります。
①・カレー用の野菜を切って準備する（2分）
②・カレー用の野菜を炒める（3分）
③・カレー用の野菜を煮込む（15分）
③・米を炊く（30分）
④・サラダ用の野菜を洗う（3分）
➄・ドレッシングを作る（１分）
⑥・湯を沸かしいんげんを茹でる（5分）
➆・トマトを切る（2分）
⑧・ジャワカレーを入れてとろみをつける（10分）
⑨・サラダを作る
⑨・トマトを調味する
⑨・いんげんを調味する
⑩・盛りつける
4品作成し40分で完成させました。
カレーが35分最低かかってしまうので、+5分で完了しております。
我ながら中々効率が良い。
作った料理をご紹介。
ワカメとしらすのチョレギサラダ
塩トマト
いんげんの胡麻味噌和え
32歳独身男性で40分でこのメニューはなかなか栄養面をいいんじゃないだろうか。
今週は自炊強化週間なので、飲みに行かずに、自炊をしよう！
今日は何をつくろうかな。