遺伝子から痩せる方法の結果が届いた！

どうも、こんにちはRyu1(りゅういち)でございます。

こちらの記事でご紹介した、遺伝子検査により、最適なダイエット方法を提案してくれるキットの、調査結果が届きました！

早速見てみましょう。

バナナ型だそうです。バナナ型とはどんな特徴があるのでしょうか。

なるほど、、、確かに卵が食べられない分、人よりもタンパク質の摂取量は少なくなりがちですね。

確かに昔は痩せていた！今よりも20キロ以上！

しかも、今はお腹がぽんぽこりんでございます。おー、中々当たっている気がします。

そんなバナナ型の私には、どんな方法のダイエットがオススメなんでしょうか…

タンパク質を多く摂取し、運動しよう。

そりゃ、当たり前なんじゃないか？リバウンドしないために、基礎代謝を上げる。基礎代謝を上げるためには筋肉が必要です。エネルギーを筋肉に変えるのは、タンパク質。これはダイエットの基本なアドバイスですね。

食事のアドバイスは、分かりやすい。完結型ではなく、小鉢型ね。これ、作るの大変なのよ…

オススメの筋トレ方法なども10個ほど紹介されておりました。

【結論】

5,000円という値段を考えるなら、あり！

やや高いですが、自分の型を知り、基本的なダイエット方針を知れる。また、細かな食事や運動の紹介もあり、基礎知識が少ない人でも理解しやすい。

ご興味ある方は、是非お買い求めくださいませ。私へ決して、DHCの回し者ではございます。ただの、人であり、その半分は優しさでてきております。

あっ、それは、再春館製薬所か。