毎日、ストレッチを続けようと思うのだけど
ちょっと用事があったりすると
もうやらないので
三日坊主もいいところです
だけど今回は、三日坊主を3回くらいやっているから
元には戻っていない気がする
最近気づいたのだけど、その昔は、毎日することができたのに
今は、一回やったら、翌日はちょっと無理になってしまう…
無理に伸ばすと、筋が切れちゃいそうで、怖くて（笑）
筋肉自慢のタレントさんが、若い頃と同じトレーニングをすると、逆に身体を痛めてしまうって言ってました
ずっと鍛え続けている人が、そうなんだったら、よっぽど気をつけないとなァ
三日坊主を、ちょこちょこやってるくらいで、私はいいことにするでござる