防御具合

鼻スプレーをして

ティッシュを半分にちぎって

丁寧に三重折りにして

くるくる丸めて作った鼻栓を両鼻に差し込んで

マスクを1時間くらいしてから鼻栓を外すのが

今のところ自分にはベストな防御法です。

大活躍しています。

花粉症が終わるまであと少し。

耐えよう。