酵素玄米ごはん

酵素玄米ごはん、またの名を寝かせ玄米ともいうそうです。

上の本を本棚から引っ張り出してきて、久しぶりに先週炊いてみました。

ずっと炊飯器に入っているから、朝のお弁当作りもなんだか楽チンｗ

ちなみに・・・

見た目が汚い感じですみません。

これが一日目。

そしてこれが二日目。

ちょっとお釜のまわりがかぴかぴになっちゃってますが、玄米自体はもちもちでおいしいです。

三日目も撮ろうと思ったんだけど、量も少なかったし、かぴかぴ具合がなんだかお見せするものではないような気がして（？）やめました。

でも、先週は金曜以外はお弁当持参してこの酵素玄米を持っていき、夜も食べてました。

ちなみに娘は小豆が嫌みたいで食べなかったです・・・。

お昼にしっかり食べるから、夕飯までお腹が空かなくて間食が減りました。

お腹の調子もすごくよし！

また明日から持っていこうと思って、昨日から炊いてます。

楽チンだし、頑張らずに続けられそう。今年こそ痩せるぞー！