右半身だけが

　こんな状態になるのは、始めてかもしれない、昨日あれだけ走り回ったおかげで筋肉痛がひどく、痛痒いへんな感じ、


　もうこの歳になると筋肉痛が２・３日遅れでやってくると言われているので、

　まだまだ若い証拠と一人自分自身に言い聞かす私、気持ちは負けません若いやつにはいつまでも。


　今朝は、起き上がる時にまず上体を起こして、手をついて立ち上がり右足を１歩踏み出すと、


　あイタっタタタアと声を出してしまった。朝から不安の１日だった。


　昼休憩も２０分ほどしか取れず、けっこうキツイ休日出勤だった。


　先々週から、仕事中ベルトに万歩計を装着して歩数を計測し始めた。


　本日記録更新してしまった。よりによって足が痛くて、できるものなら歩きたくない時にである。


　朝の仕事始めの時は、痛さＭＡＸだったが、筋肉が解れてくると、心地よい痛みに変わってきた。


　本日の記録１２，５５６歩なり、このコンディションでこんなけ歩けるというのは、まだまだいけそうなきがする～。


　１２，５５６歩を距離に直すと足が短く、指も短いので１歩が約７０センチぐらいとして計算してみると、


　８，７キロぐらいだった。お疲れ様でした。


　この土曜日は、草野球がある何とか早く筋肉痛を解消せねば！


　知らず知らずの間に、左足首をかばっていたのかしらないが、右半身肩から下が筋肉痛というのは初体験、右半身と左半身が別物みたいな感じがする。