とりあえず、３月２０日の草野球大会２回戦に完全復帰を目指し、怪我する前にやっていた、朝のラジオ体操代わりのトレーニングレベルまで、この１カ月でもっていけるよう目標をもって昨日より運動量をあげてみた。まずダッシュができるようにしないと野球もフットサルもできないと思うので、左足首の状態を確認しながらのトレーニングを開始、まずダッシュ一歩目の衝撃に耐えられる足首を作らないといけないので、５ｍダッシュを手始めに１０本やってみたが、まだ少し恐怖感が抜けきらないので当分は、続ける必要があると思えた。その他サンドバッグ打ち３０秒血管切れそうな感じを覚えながら、素振りを飽きるまで、投げ込み、ドリブル左足重視、腹筋割れたらいいのに思いながら、腕立て伏せ、シコふんじゃった、太陽礼拝のポーズなどをやったら、頭が湯気があがって、ゆでだこ一丁あがり、汗だくなので贅沢に朝風呂へダイビング、ああ気持ちよかった。昼休みは爆睡、これになれたら健康な体が戻ってくるかも。