草野球とフットサルへの復帰へ向けて、朝のトレーニングを開始して約2ヶ月以上が経過し、ひとつひとつの動きをゆっくりと確認しながら、恐々とやってきた。まずは見た目普通に歩けるようになること、怪我した左足に全体重をかけれるようになること。ここまでくれば日常生活をするには問題ない状態。ここまでは早い段階で到達できた。
次に目指すのは、野球で大きなモーションで投球しゆっくり左足を着地し痛くない状態にもっていくこと。フットサルのボールをとりあえず右足で蹴れること。軽く体重移動して左足を着地すること、動きの中で左足を軸にして立てること、これをクリアして今やっているのは、バットでフルスイングでの素振りと左足でのインサイドキックでボールを蹴れることを目標としてやっている、左足のインサイドキックは、早々とクリアしたがフルスイングでの素振りが中々できずにいた、私は右打者なので素振りのフィニッシュでフルスイングをすればするほど、左足に捻る力が加わってしまい、始めた当初は痛くて仕方がなかったが今はそれもクリアできたがひとつバットを振る時に、致命的な欠陥を見つけてしまった。
会社でも家でもバットの素振りは日課にしているが、会社では左手のみに家では両手ともにバッティンググローブをして素振りをしている、会社で素振りをする時だけに違和感を感じでいた。今朝もいつも通り素振りをしていて、その原因がわかった。とうとうここまで悪化していたのかと少しショックを受けた。
学生の頃からの持病の血行障害によって起きる右手の握力低下というものを抱えているのだが、どうやら進行しているみたいで、インパクトの瞬間に右手がしっかり握れていない為に、バットが滑っているのを確認してしまった。何度意識して右手に力を入れてスイングしようが改善できず、この状態でバッティングすると、球をとらえたと思ってもバットの芯を外してしまう最悪な状態、これだけはトレーニングで回復するか疑問だが、握力アップのトレーニングも始めよう。当分は両手にバッティンググローブをして試合に挑まないといけないかも、仕事でも、こんな状態は危ないので場合によっては、今の仕事を続けていけるのかどうかも考えないといけない時期もくるだろう。
次に目指すのは、野球で大きなモーションで投球しゆっくり左足を着地し痛くない状態にもっていくこと。フットサルのボールをとりあえず右足で蹴れること。軽く体重移動して左足を着地すること、動きの中で左足を軸にして立てること、これをクリアして今やっているのは、バットでフルスイングでの素振りと左足でのインサイドキックでボールを蹴れることを目標としてやっている、左足のインサイドキックは、早々とクリアしたがフルスイングでの素振りが中々できずにいた、私は右打者なので素振りのフィニッシュでフルスイングをすればするほど、左足に捻る力が加わってしまい、始めた当初は痛くて仕方がなかったが今はそれもクリアできたがひとつバットを振る時に、致命的な欠陥を見つけてしまった。
会社でも家でもバットの素振りは日課にしているが、会社では左手のみに家では両手ともにバッティンググローブをして素振りをしている、会社で素振りをする時だけに違和感を感じでいた。今朝もいつも通り素振りをしていて、その原因がわかった。とうとうここまで悪化していたのかと少しショックを受けた。
学生の頃からの持病の血行障害によって起きる右手の握力低下というものを抱えているのだが、どうやら進行しているみたいで、インパクトの瞬間に右手がしっかり握れていない為に、バットが滑っているのを確認してしまった。何度意識して右手に力を入れてスイングしようが改善できず、この状態でバッティングすると、球をとらえたと思ってもバットの芯を外してしまう最悪な状態、これだけはトレーニングで回復するか疑問だが、握力アップのトレーニングも始めよう。当分は両手にバッティンググローブをして試合に挑まないといけないかも、仕事でも、こんな状態は危ないので場合によっては、今の仕事を続けていけるのかどうかも考えないといけない時期もくるだろう。