きつい

　まず、伸ばしたタオルの上に左足を置き。






指先を動かしタオルを巻き込む。




これはできる限り毎日やっていた方が良いと聞いたリハビリなので、今日から昼休みに実施することにした。今の状態でやるにはけっこうなきつさがある。少し痛みもある。それと松葉杖を使っての１／３加重歩行の練習をすることにした。あくまでも無理はしないことと自分に言い聴かせながら。