昨日３回塁に出て、走ったり、ウォーミングアップで全力投球したので、若干、太ももと右肩にはりがあるので、今朝会社で筋肉をほぐし、ストレッチを入念にやった。気候も良く気持ちよかった。危うくヨガマットの上で熟睡かましそうになった。
外出する為に、準備をしている時に、特に重い物を持ち上げたわけでもないのに、思わず「痛っ」と言ってしまった。ピリピリ感が腰に走ったこのまま仮に動いてしまったら、何かエラごとになりそうな気がしたので、そのままピリピリ感が去るのを待った。ピリピリ感がなくなったので、恐々１歩踏み出してみたが、とりあえず異常ない感じだったので普通に歩いてみた。
その後、あのピリピリ感が襲ってこないように仕事をしながら祈っていたが、何もなかったから良かった、ひょっとしたら腹筋と背筋のバランスが取れていないのかなあ、なんぞ思いながら背筋をもっと鍛練せなあかんなあと思った。
何とか何もなく今日１日を終えることができそうだ、今"everything is allright"と言える状態でコツコツとウェイトを落とし－２，５kg→－３，０kgに持っていこうとしている段階なので、このまま何もなく順調に、バテないようにウェイトコントロールしていきたいなあ。
例年よしよしこのままいけば目標達成という時に、怪我をしたり、原因不明で病院に運ばれたりしているので、見えない敵とも戦っていかないといけない。
何分、今年は小殺界なので、石橋を叩いて渡るぐらい慎重にならないとダメなので要注意だが、野球、フットサルどちらにしても、プレーに入ってしまうと性格上、手を抜くという思考がまったくないので怪我をする可能性がある、しかし怪我したくないだから何もしなければいいということになる、何もしないでいるとストレスが溜まりえらいことになってしまう。どうすればいいのだろう？と考えても結局のところ同じ過ちを繰り返すので、何も考えず全力投球するんやろなあ。
外出する為に、準備をしている時に、特に重い物を持ち上げたわけでもないのに、思わず「痛っ」と言ってしまった。ピリピリ感が腰に走ったこのまま仮に動いてしまったら、何かエラごとになりそうな気がしたので、そのままピリピリ感が去るのを待った。ピリピリ感がなくなったので、恐々１歩踏み出してみたが、とりあえず異常ない感じだったので普通に歩いてみた。
その後、あのピリピリ感が襲ってこないように仕事をしながら祈っていたが、何もなかったから良かった、ひょっとしたら腹筋と背筋のバランスが取れていないのかなあ、なんぞ思いながら背筋をもっと鍛練せなあかんなあと思った。
何とか何もなく今日１日を終えることができそうだ、今"everything is allright"と言える状態でコツコツとウェイトを落とし－２，５kg→－３，０kgに持っていこうとしている段階なので、このまま何もなく順調に、バテないようにウェイトコントロールしていきたいなあ。
例年よしよしこのままいけば目標達成という時に、怪我をしたり、原因不明で病院に運ばれたりしているので、見えない敵とも戦っていかないといけない。
何分、今年は小殺界なので、石橋を叩いて渡るぐらい慎重にならないとダメなので要注意だが、野球、フットサルどちらにしても、プレーに入ってしまうと性格上、手を抜くという思考がまったくないので怪我をする可能性がある、しかし怪我したくないだから何もしなければいいということになる、何もしないでいるとストレスが溜まりえらいことになってしまう。どうすればいいのだろう？と考えても結局のところ同じ過ちを繰り返すので、何も考えず全力投球するんやろなあ。